Essa semana foi de muitas conquistas que foram motivos de COMERmorar! Foi totalmente malucas, desregulada, sem A.F, sem Estudo...etc...
Durante a semana foi muitos bombons, alpino fast, refri, bolos...Principalmente bolo brigadeiro, doces, e muita coisa calórica!
E pra fechar com chave de ouroooooo PIZZA! Pois bem, hj foi pizza com fanta no jantar e como se não bastasse ainda comi pizza assistindo o Astro. Terminei agoraaa uffff! Já é quase 1 da manhã e eu estou determinada a mundar. Não quero essa vida de gorda pra mim não. Amanhã é sábado e eu vou "recomeçar".
Não adianta me pesar pois isso só vai fazer eu sofrer.
Amanhã será deferente pois eu estou desposta a mudar.
Amanhã
Amanhã
- Comidas leves
- chás
- sucos
- mingal ou sopa no jantar
- chá verde
- lavar roupas
- estudar...estudar...estudar
- Caminhada de 30min + musculação
- Arrumar os cabelos
- Passar cremes no corpo
Boa sorte com todos os seus planos. Espero que você consiga realizar tudo o que se propos a fazer. Eu não consigo emagrecer comendo de 3 em 3 horas. Eu entro em pânico e acabo consumindo calorias demais e acabo engordando ao inves de emagrecer. Queria ter a disciplina que as pessoas tem de seguir dietas assim. Tudo de bom pra você!
ResponderExcluirÉ ISSO AI VITÓRIA...FIRMEZA GAROTA!!!BJUSSSSS
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